Beschreibung

Den alltäglichen Herausforderungen, Turbulenzen und Reizen mit Ruhe und Gelassenheit begegnen - bestimmt kennen auch Sie diesen Wunsch.

In diesem Seminar wollen wir verschiedene regenerierende Techniken und Spannung abbauende Bewegungsmuster kennen lernen und für uns ausprobieren. Entspannende und gesundheitsfördernde Übungen lassen sich einfach in unseren Lebensalltag und unser Berufsleben integrieren. Wir werden uns gemeinsam auf den Weg machen, eine persönliche Strategie zu entwickeln, um in Zukunft ausgewogen mit unseren Kräften im Kitaalltag umzugehen.

Wir üben mit Autogenem Training, Brain Gym, Qigong, Visualisierungen und anderen Elementen der basalen Körperarbeit unser inneres Gleichgewicht zu finden und zu halten. Die selbst erfahrenen Methoden werden wir im Seminar so aufbereiten, dass wir sie mit in unsere pädagogische Praxis nehmen können, um sie mit den Kindern zu teilen.

Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt auf dem praktischen Erfahren und Erleben, theoretische Inhalte werden durch eine Handausgabe unterlegt.

Ort: BIfF

Uhrzeit: 9-16 Uhr

DozentIn: Frau Dorothea Hampel

Gebühren: 196 € (inkl. Seminarmaterial und Getränke)

TeilnehmerInnen: max. 15

Besondere Informationen:
Bitte an bequeme Kleidung und warme Strümpfe denken.

Dieses Seminar ist in Berlin und Brandenburg als Bildungsurlaub anerkannt.