Yoga mit Kindern

Beschreibung

Wie krümmt sich ein Löwe? Wie streckt sich eine Katze? Wie schwebt ein Teppich oder fliegen Luftballons? Das alles können wir auch im Yoga erfahren!
Yoga kann ein idealer Ausgleich zum oft reizüberfluteten Alltag sein. Immer mehr Kindern fällt es schwer, zu Entspannung und Konzentration zu finden. Hier kann Yoga helfen – je früher wir Kinder damit vertraut machen, desto besser. Yoga mit Kindern nutzt die Freude der Kinder am Spielen, Lernen und Bewegen.

Yoga hat einen sehr positiven Einfluss auf das Wohlbefinden. Kinder können ein ganzes Leben davon profitieren, wenn sie frühzeitig in der Entwicklung zu einer bewussten und gesunden Lebensweise begleitet werden. Yoga fördert die Gelenkigkeit, stärkt die Muskulatur und lässt Kinder gleichzeitig auch das wärmende Gefühl von Geborgenheit und Schutz erleben.

Im Seminar lernen wir nach einer kurzen Einführung verschiedene Körperstellungen und Atemübungen aus dem Yoga kennen, die sich besonders für die Umsetzung in der Kita eignen. Wir begeben uns auf Entspannungsreisen, lernen Bewegungsgeschichten kennen und probieren Massagetechniken und Ruhespiele aus.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig. Bequeme Kleidung und eine kuschelige Decke unterstützen das eigene Wohlbefinden.

Seminardetails

TermineSeminarnummer
01.02 - 02.02.20181846
05.12 - 06.12.20181847
Ort: BIfF
Uhrzeit: 9-16 Uhr
DozentIn: Frau Silke Klug
Gebühren: 240 € (inkl. Seminarmaterial und Getränke)
TeilnehmerInnen: max. 14
Besondere Informationen:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Unterlage mit.
Dieses Seminar ist in Berlin und Brandenburg als Bildungsurlaub anerkannt.